出道近30年,今年已經47歲的鄭秀文,一直是時尚的代名詞,之所以能撐起各種前衛的時尚穿搭,激瘦身材是一大關鍵,多年來始終維持在45公斤的她,可說是骨感美的代表女星,但相較於早年單靠努力忌口,嚴格的飲食控制之外,這幾年瘋狂迷上健身的她,除了纖瘦又多了健康的肌肉線條。點開Sammi的官方微博不難發現,她近年來工作之外的生活,多數的時間都投入在健身運動,各種重量訓練和挑戰體能極限的運動、炸汗的身影,讓人不得不佩服她的毅力,獲封健身狂魔的她曾說過:「如果不肯流汗,體型就會流淚。」對她來說想要維持骨感纖瘦的身材,認真運動的不二法門,如果你能將鄭秀文的9大健身金句謹記在心,相信瘦身之路離你已經不遠了!天后健身金句1:如果不肯流汗,體型就會流淚。四十多歲的代謝,龜速,只能盡力提升。要身體健康首先得靠自己去保養,但生理時鐘不騙人,沒有人可以永遠不老永遠健康直到死去的一天,但我們也得先好好愛惜自己的身體,保養自己得靠自己努力才行。天后健身金句2:運動使人心境年輕。天后健身金句3:做完運動,皮膚說:好舒服!天后健身金句4:自我鼓勵好重要呦!給自己一個「棒」,會讓明天更有力量。天后健身金句5:天生麗質從不屬我。唯有持續的努力不懈。天后健身金句6:完成了超級爆汗的運動,皮膚彷彿大清洗了一次。天后健身金句7:元氣滿滿的去完成一天的工作,運動是秘訣。天后健身金句8:比起沒有盡力的遺憾,肌肉的痠疼又是什麼?早已超脫肥瘦的枷鎖,鍛鍊體能追求健康的同時,其實,更在乎於操練心志與靈魂。天后健身金句9:其實並沒有特別捷徑。影片及圖來源:鄭秀文官方微博更多女人我最大報導自助餐如何越吃越瘦?營養師公開總熱量不到600大卡組合菜單生菜沙拉乃瘦身神物?營養師的超商生菜沙拉殘酷舞台總評比天冷不怕胖!劉真傳授超簡單4動作還妳苗條下半身 本文由女人我最大授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章


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記者林芷卉/台北報導韓星李光洙的喜感可以說是無人能敵,不是典型帥哥,卻有著超好觀眾緣,這次他在電影《完美搭檔》中,飾演一位智能障礙,卻擁有發達運動神經的傻瓜小弟,與曾在人氣電影《雞不可失》展現魅力反派的「演技之神」申河均,一起搭擋演出,兩人飾演親兄弟,角色卻有著極大反差,李光洙更擺脫丑角形象,透過人生缺陷,傳遞出溫暖的人生訊息。▲申河均(左)、李光洙(右)演出電影《完美搭檔》。(圖/國際采昌提供)耗時6年打造催淚力作 《完美搭檔》改編自真人真事,由申河均飾演的「世河」頭腦極好,卻有著肢體障礙;而李光洙飾演的「東究」則有智能障礙。二人雖然沒有血緣關係,但二十年來一直相親相愛、互相扶持地生活在一起,電影重新定義「家庭」結構,讓「血緣」不再是家人唯一的羈絆。不過對李光洙來說,其實一開始是抗拒這部演出的,原因很簡單,就是怕自己給觀眾搞笑的形象太深刻,會不會把有智能障礙的人給醜化了,也擔心這些人受到傷害,幸好李光洙最後仍接下這部作品。▲李光洙在電影《完美搭檔》飾演智能障礙。(圖/國際采昌提供)此外,以身心障礙者為主角的電影,通常會利用他們的特色或弱點來陳述故事,不過本片則透過擁有缺陷的兩人,彼此合而為一活下去的態度,傳遞出溫暖的人生訊息。尤其片中「弱者因為在一起,其實比強者更強大」的主旨,更是在冷漠的現代社會當中,帶給觀眾溫馨的微笑與勇氣。也因為本片以真人真事為原型,讓製作團隊更加謹慎,光是打造劇本就耗費三年時間,中間甚至不斷向殘障團體保持密切諮詢,極力在細節處還原他們的真實生活,讓整個開發過程長達六年才宣告完工。▲申河均(右)、李光洙(左)演出電影《完美搭檔》。(圖/國際采昌提供)被譽為「演技之神」的男主角申河均,至今詮釋多達40個角色。從電視劇《壞刑警》,再到深獲1600萬南韓觀眾喜愛的人氣電影《雞不可失》,再到這次接演《完美搭檔》,再現名不虛傳的精湛演技。申河均也分享接演本片的契機:「接到劇本時,我最喜歡故事看待世界的溫暖視線,尤其是毫無偏見地看待殘障人士,而不是表達克服殘障的努力,傳達出他們跟我們其實毫無兩樣,再加上以真實人物為改編題材的部分也深具魅力。」而他也針對殘障人士,謙虛地發表自己的想法:「殘障人士在生活中只是有點不方便,但與我們日常生活中的感覺沒什麼不同。其實我也是個不足的人,我所生活的環境極其平凡,我也是個沉默寡言的人。正因爲如此,我所關心的故事,都是普通人的故事。比起憧憬帥氣富足的人,我更關心平凡的人,平凡帶給我的感動與共鳴會更加強烈。這也讓我在拍完本片之後,心情很好,感覺自己受到治癒,希望觀眾也能感受到這種情感。」這部片在南韓上映,隨即空降新片票房冠軍,五天票房收穫1.44億台幣,許多觀眾都被感人的劇情逼得又哭又笑,大讚是一部非常暖心的作品!即將在5月24日於台灣溫暖獻映。▲申河均(右)、李光洙(左)演出電影《完美搭檔》。(圖/國際采昌提供)▼【完美搭檔】泡麵篇預告|《雞不可失》申河均 ╳ 《Running Man》李光洙。(影片來自YouTube-國際采昌頻道,若遭移除請見諒)更多三立新聞網報導李光洙撇女友 揪趙寅成、D.O.低調遊日…這點秒被認出等4年合體!2NE1歡慶出道十週年 齊聲喊口號惹哭粉絲李敏鎬新劇和她搭檔!網瘋傳為「鬼怪女主角」金高銀出演蕭敬騰頂「波妞」頭!一手包辦詞曲唱新歌 喜迎獅子新成員


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受鋒面雷雨影響,台中市昨(20)日自上午10時起因急降雨,中午於大里、南屯、太平、北屯、西屯、潭子及豐原等區道路均有積水情形,市府水利局持續開設災害應變中心三級開設,並通報各區公所緊急應變、隨時掌握通報災情外,也緊急通知各區公所開民眾領取沙包。市府水利局表示,由於南屯溪水位暴漲,永春東環中路口、烏日大里環河路段路面積水,道路已封閉,提醒民眾繞道,雖部分路面積水雖已陸續消退,仍請民眾注意安全。受鋒面通過影響,天氣不穩定,於上午起有明顯對流先後於市屯區、沿海發展並往南投縣移動。至下午1時20分為止,台中市累積雨量前五大行政區為北區170毫米、北屯區159毫米、太平區149毫米、潭子139.5毫米、霧峰129.5毫米。而屯區受兩波降雨接連影響,降雨時間較長,強度亦劇烈,本次降雨中台中市最大時雨量北屯區為99毫米,最大三小時雨量為北區152毫米,超出現行全台都市防洪標準,市區低窪地區及排水不良處淹水為自然現象,雨量已趨緩,目前已迅速退水中。水利局提醒,由於南屯溪及大里溪水位暴漲,永春東環中路口、烏日大里環河路段道路已封閉,提醒民眾繞道,水利局也會持續掌握各地雨勢與積水狀況。而全市七座抽水站皆已起抽運作,下午2時30分最新通報南屯溪、五權西路交流道及大里溪環河路水位已逐漸消退。水利局表示,民眾於汛期應保持危機意識,並可利用手機及平板電腦下載「台中水情APP」,查詢全市淹水、土石流、避難場所等水情資訊,隨時掌握全市最新水情,以及路況及空氣品質等生活訊息。


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中國時報【媚登峰集團總裁莊雅清口述、記者洪凱音整理】受限於職場低薪的窘境,人力銀行調查顯示,76%年輕人都曾萌生創業念頭,除了自我實現圓夢外,最大的動力是增加收入;年輕人勇於創業、追逐夢想是值得鼓勵,但事實上成功機率極低,建議年輕人學有一技之長後,再訂定創業目標,勇於追夢與圓夢,創業最珍貴的是「過程」,全力以赴就對了。創業初期,最重要的是先有第一桶金,這桶金最好靠自己雙手賺來,千萬不要接受父母或長輩賜予,更不要大量向銀行借錢;為什麼成功企業家多是「白手起家」?理由很簡單,因為每分錢都是「血汗錢」,不僅自己存的每毛錢要發揮到極致,虧一點錢就心痛、想盡辦法反轉,更重要的是培養靠自己的骨氣與志氣,與創業父母給錢、虧錢不會疼,兩者創業動力就拉出距離。回顧自己創業歷程,在西門町百貨公司擔任專櫃小姐,靠著年輕、體力好,不只休假日努力代班,還到時薪較高的飯店接下早、晚班工作,到處找賺錢機會、行事曆填滿滿,18歲存到10幾萬元就走進創業之途。媚登峰美容事業是從台南西門路上的小店面做起,因為一款暢銷保養品含重金屬,讓女性長滿黑斑、面皰,除主動提供家用保養品免費檢測服務外,更看準「解決客戶問題,就是創業最好的商機」,專攻問題肌膚,當每天店內人潮客滿,確定美容事業做起來了,後來才有轉攻瘦身事業的契機。創業過程需要不斷學習,只要有出國學習、看展覽的機會,應積極參與,行前會將可能遇到的廠商、主管名單先蒐集起來,並分析企業成功原因、把握活動訪談、學習的機會;待創業達到一定規模後,商業模式一定要符合科學化、數據化,並招兵買馬、強化團隊專業性。創業不免遭逢挫折,若是別人造成的,千萬不要介意,相反地儘速忘記,不要讓無形壓力成為創業絆腳石,要樂觀往前走;若挫折是自己造成,要謹記在心,直到修正成功才能忘卻。看準人口老化趨勢,心中有一個夢想,就是能替會員健康把關,興起跨足再生醫學研究,提供周邊幹細胞儲存、退化性關節療程等服務,持續守護國人的健康。


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娛樂中心/綜合報導女團「Crayon Pop」曾紅極一時,當時頭戴安全帽,身穿包緊緊運動服,跳著一上一下的「直列五汽缸舞」紅遍全亞洲,後來團體人氣不在,成員都在合約期滿後離開經紀公司,其中一名成員昭燏還和男團始祖H.O.T的隊長文熙俊結婚生子,而另一名成員艾琳則轉戰直播界、尺度大解放,常在IG曬出清涼美照。▼▲Crayon Pop成員艾琳轉戰直播界。(圖/翻攝自IG)「Crayon Pop」成員艾琳在與經紀公司約滿後,獨自當起網紅直播主,形象也有所轉變,已經不再是過去團體穿「包緊緊」運動服的樣子,會透過IG和粉絲分享日常的她,常曬出穿著泳衣的美照,目前至少有6種不同風格的泳衣出現在她的IG,艾琳最新的泳衣樣式為純潔的白色,超低胸露出深邃事業線,左右腰圍部分大挖空,胸前的綁帶則讓部分男網友產生「想解開」的衝動。▼▲艾琳常在IG曬出大尺度泳裝照。(圖/翻攝自IG)艾琳現在已變成小有名氣的直播主,過去她曾在節目大膽爆料,經紀公司會嚴格控管練習生、藝人們的飲食、手機,所以她們都會想盡辦法逃過公司的掌控,像是買「摺疊手機」和朋友聊天,要進公司前再夾在褲腰,逃過經紀人法眼;她也透露在簽約時,團體所賺的錢,公司拿七成,成員再分剩下的三成,飯錢還會從工資裡扣除,另外在〈Bar Bar Bar〉正夯的時期,公司也讓成員一直頂著同一個頭盔,就只是因為想省錢。 (編輯:林呈育)▼▲艾琳在直播中常會爆料先前團隊的事情。(圖/翻攝自YouTube、IG)更多三立新聞網報導好眼熟!柯P翹班到釣蝦場紓壓? 網友:有夠像!生第三胎原因曝!張柏芝親解「婚姻狀態」:一個靈魂伴侶…蔡依林曬自拍…阿信「520示愛」!網嗨炸:官宣了嗎?5年捐3千萬!館長首度公開股東結構…親曝「祕密金主」


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【早安健康/久賀谷亮(醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師)】腦部的疲勞來自「過去與未來」 看了至此為止的說明,我想不少人都會有「為什麼要把注意力放在呼吸上?」的疑問。因為這種方式實在是太像冥想了,肯定會讓某些人產生莫名的排斥感。針對這部分,讓我來稍微解釋一下。 正念具有訓練專注力的性質,而實際上,其本質並不在於呼吸。那正念到底是在幹嘛? 正念其實就是要將意識導向「當下」。 曾實際嘗試過冥想的人請回想一下。當你閉起眼睛時,心中浮現了怎樣的雜念? 我想,很可能幾乎都與過去發生的事或未來即將發生的事有關。 腦部的疲勞就是來自過去與未來。 惦記著已結束的事情、煩惱著根本都還沒發生的事情,總之就是心不在焉。這種狀態若是長期持續下去,心會越來越疲累。常見於憂鬱症患者的反芻思考,便是其典型。 人類的腦袋一旦放著不管,就一定會去想過去或未來的事—這就是雜念迴路DMN的真面目。 你的腦袋不也總是在過去和未來之間來來去去嗎?總是想著「過去的我」和「未來可能成真的我」?但是否忘了「在此時此地的我」呢? 「將心靈從過去及未來的壓力中解放出來,正是正念的目的。」 這是在美國加州大學洛杉磯分校(UCLA) 之正念研究中心MARC(Mindful Awareness Research Center)擔任教育總監的戴安娜.溫斯頓(Diana Winston)所說的話。 一旦習慣沉迷於未來及過去的事物,人類就會忘了如何將意識導向當下。這和關節若老是朝固定的方向彎曲,身體便會僵硬而漸漸失去靈活度的道理一樣。 正如我們會做伸展操,讓關節及肌肉稍微朝不同於平常的方向伸展以改善身體狀況般,對於總是向著過去及未來的意識,我們也該試著刻意將之轉向現在。 因此,正念也可說就是用來創造不易疲勞的心、不易受傷的心的一種大腦伸展操。 若是想讓腦袋充分休息,首先,就要讓自己體悟並學會處於「當下」,正念呼吸法就是為此而存在的技術。 正念,是一種「大腦伸展操」讓總是想著過去或未來事物的大腦,朝向「不同於平常的方向=現在」的一種練習。 覺得腦袋累了?下一頁跟著醫師這樣做,1分鐘就能放鬆! 有時才5天就會出現效果 最後再讓我來補充幾個可能有用的小技巧。 首先,在做正念冥想時,有一種叫貼標籤的方法可用。 說成「方法」或許有些誇張了,其實就只是配合呼吸從1數到10罷了。 亦即以一次「吸吐」為單位來數,將每次的呼吸逐一貼上「1」、「2」…等等標籤。又由於數字一旦太大便會把注意力拉走,所以每數到10就要再回到1。 若你屬於「只是將注意力放在呼吸上的話,很快就會浮現雜念……」的類型,那就很適合採取這種貼標籤法。 目前已知這不僅能放鬆心靈,還具有提升專注力的效果。 另外,如果要實行正念,一天5分鐘也好,10分鐘也行,我的建議是要每天持續。最好能在固定的時間、地點做。 大腦再怎麼具可塑性,還是需要持續性的作用才能夠產生變化。像在先前提過的布魯爾所做的實驗裡,便是以具10年以上冥想經驗的老手為受測者所獲得的結果。 由於人腦最喜歡習慣了,因此,每天持續在同一時間、同一地點進行,會更容易產生效果。不過,也別覺得「要持續10年也未免太難……」而就此放棄。實際上也有研究指出,光做5天的冥想便足以產生效果,亦即短期的努力不見得毫無意義。 請先以一週為目標持續看看。 當然,就算無法持續,也不用責怪自己。只要貫徹「不做道德評斷=忠於當下」之原則,徹底以自我本位的方式努力即可。 現在就來試試,做個1分鐘也好。 一切由此開始。或許這短短1分鐘的冥想便成了左右你大腦未來的一大分歧點呢。 覺得腦袋累了的時候:正念呼吸法 主要效果: 容易疲勞的大腦,總是不知何謂「當下」! 注意力渙散、沒精神、焦躁不安等,都是腦部疲勞的徵兆。其根本原因就在於,意識始終朝向過去或未來,不在「此時此地」的狀態已成為長期以來的惡習。這時請進行「心靈練習」,將意識導向當下,以建立出不易疲勞的大腦。 POINT ▶ 5分鐘也好,10分鐘也行,重要的是每天持續實踐。 ▶ 要在同一時間、同一地點進行(大腦最喜歡「習慣」了)。 步驟 本文摘自《最高休息法【CD實踐書】》/久賀谷亮(醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師)/悅知文化 … 延伸閱讀:


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【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/揚昇球場】屢次獲得亞洲權威高爾夫媒體評選為亞太地區最佳球場之一的揚昇高爾夫鄉村俱樂部,同時亦是國內最完善的高爾夫運動培訓基地。為積極培訓優秀青少年選手,令選手學習如何提升專業技能及了解如何與美國大學接軌等內容,由揚昇主辦,財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會與IGOLF學院協辦,為期兩天的高爾夫菁英訓練營活動,於五月十九日圓滿結束。此次訓練營課特邀美國PGA 巡迴賽知名教練、2016、2018-2019美國高爾夫文摘票選為全美前40名年輕教練(40歲以下)Jon Horner及其專業訓練團隊來揚昇授課。課程內容涵蓋高爾夫擊球技術提升、有效率的練習計畫及心態調整,更教導台灣選手如何以高爾夫技能赴美求學,深入瞭解美國大學申請入學技巧及事前準備要點,真正實現角逐職業巡迴賽夢想。此次訓練營教學從三方面開展:(1)高爾夫擊球技術,包括有效率的練習計劃與練習態度、建立擊球型式及揮桿特色融合、短切球如何選桿、完美短切球的技術機制;(2) 有效率的練習計畫及練習態度,包括練習內容必須兼顧技術開發、技巧建立及競爭氛圍訓練、練習時的心態設定(3)以高爾夫技能赴美求學之生涯規劃。此次參加活動的學員包括財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會第八期學員以及其他優秀選手共計十六人,訓練課程密集豐富,Jon Horner教練授課風趣幽默,善於運用如TRACKMAN等多種教學道具演示及數據分析,並且與家長座談,分享包括如何為申請美國大學做準備、NCAA 運動員學生招募規定及時間表、提早赴美就讀初中、高中如何做好準備等內容。學員們在專注認真的狀態下學習,執行教練兩天所傳導的課程內容收穫滿滿、獲益匪淺,對於未來生涯規劃更加清楚目標及方向,亦更加有信心邁向國際舞台。


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你習慣使用哪種中文輸入法?近日,有網友在 PTT 「 Gossiping 」看板提到,在公司看見前輩使用「嘸蝦米輸入法」,前輩表示以前讀書的時候,學校有教嘸蝦米輸入法,他不禁好奇詢問嘸蝦米輸入法為何越來越少人使用?貼文立刻引發熱議。原 PO 以「嘸蝦米輸入法是怎麼退燒的?」為題,貼文寫道「看到公司的前輩在使用嘸蝦米輸入法,覺得很厲害」,前輩回想起讀高中時,學校上電腦課有教嘸蝦米輸入法,自己甚至還有購買嘸蝦米解碼的專書,且嘸蝦米輸入法堪稱打字速度比注音更快速,原 PO 直問「為什麼現在年輕人很少使用嘸蝦米?嘸蝦米是為什麼越來越少人在使用?」▲有網友在 PTT 好奇詢問「嘸蝦米輸入法」為何越來越少人使用?貼文立刻引發熱議。(示意圖/翻攝自 PTT )貼文一出,隨即引發網友熱烈討論,紛紛回應「非常好用!打到後來跟講話一樣快,看字打也都直覺反應」、「嘸蝦米學 15 年,手機上幾乎沒用過,電腦才會用」、「我覺得滿好用的啊」、「嘸蝦米超好用,用過就再也回不去了」、「好用啦!也可以打日文打簡體字,一舉數得」。然而,許多網友立刻點出嘸蝦米輸入法退燒的關鍵主因,電腦無內建且需花錢購買,「用外面的電腦還要自己灌,又不像倉頡注音都有內建」、「 win7 出來還不內建就掰了」、「嘸蝦米要錢,作業系統沒內建就沒落了」、「要錢啊,上班的公司不買,看你怎麼用」、「沒內建真的差很多」。更多 NOWnews 今日新聞報導 NOW早報/才剛投下同婚贊成票 「挺韓立委」初選落馬 50嵐逼加購?店員狂吐「咒語式推銷」曝苦衷:沒講會出事 炸雞界霸主換人當?挑嘴人激推「這2間」:吃完會吮指


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立法院今天將上演地方政府搶錢大戲!雖然縣市升格,二都變成五都後又增加為六都,但財政收支劃分法修法遲未通過。藍綠立委提案修訂財劃法,內容涵蓋增加地方財源、按自有財源比率分配營所稅、獲增財源半數要償債,但財政部對於相關提案態度保留。立法院財政委員會今天審查立委所提財劃法修正草案,財政部在口頭報告指出,綠營立委提出「維持現行分成規定」的建議,財政部「原則予以尊重」,但其他的立委提案都反對,希望依未來行政院版規畫辦理。財劃法攸關地方財源分配,牽涉一塊大餅要怎麼分的問題,因此地方政府立場各異,難以形成共識。財政部長蘇建榮上任時坦言,財劃法的修正,「不是財政問題,是政治問題」,財政部沒有迴避的空間,必須去面對。針對國民黨立委主張增加地方財源、按自有財源比率分配營所稅、獲增財源半數要償債等提案,財政部指出,今年中央政府總預算差短超過一千一百億元,未來可舉債空間僅剩一點四七兆元,財政困窘,很難再增加釋出財源給地方;各縣市差異大,若按自有財源比率分配營所稅,恐加大縣市貧富差距。官員表示,全台自有財源比率最高的是台北市,至於直轄市平均為八成、縣市政府約為七成。馬政府執政期間,行政院於一○一年提出財劃法修正草案,但藍綠立委都不滿意,始終卡關。在屆期不續審後,蔡政府至今尚未提出院版的修正草案,藍綠立委等不及行政院端出院版草案,紛紛自行提案修法。民進黨立委劉建國提案維持現制,但明定基本建設需求與財政努力績效指標。財政部表示,維持現制無法彌補地方基準財政收支差短,難以改善地方財政;對於維持目前稅目的分成規定則予以尊重。至於明定基本建設需求與財政努力績效指標,因各地方政府對分配指標意見不同,最後很可能仍難獲致共識,建議依未來行政院版規劃辦理。財政部表示,財劃法修正案是財源重分配的零和機制,無法完全解決地方財政問題,只有地方政府本於財政自我負責精神,落實開源節流,加強財政紀律,才能改善地方財政。更多udn報導郭台銘太在意「面子」 竟還要下屬寫報告拿石頭砸象寶寶遭暴怒母象踩死 網友轟活該明明阿公就在教室外面陪考 他卻寫下阿公去世時不適應軍中生活 他「賜死」外婆、奶奶騙取休假


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中國時報【報導潘鈺楨】第72屆坎城影展台灣之夜於當地時間17日晚舉行,入圍「一種注目」競賽單元的國片《灼人秘密》,導演趙德胤偕主要演員吳可熙、夏于喬、宋芸樺等共同出席。此外3部虛擬實境VR作品《高空》、《沙中房間》、《登月》獲邀在「導演雙週」展出,製作人曹筱玥也到場分享坎城展映心得。《灼人秘密》3女星吳可熙、夏于喬和宋芸樺終於在坎城合體,該片劇本靈感取自「#MeToo」事件,備受外媒關注,吳可熙這次不但擔綱女主角,也身兼編劇,因此在當地參加編劇論壇等活動,和各國影人分享劇本創作。新媒體藝術家黃心健的3部VR作品受邀在「導演雙週」展出11天,製作人曹筱玥說:「前天導演雙週開幕記者會,坎城市長大衛李斯納(David Lisnard)、威尼斯影展VR策展人麗茲羅森塔爾(Liz Rosenthal)到場支持,評審團主席阿利安卓崗札雷伊納利圖(Alejandro Gonzalez Inarritu)更是在推特狂按讚。」更多新聞報導李燕閃嫁又閃離 交往趙駿亞1年爆分手小優學Hebe染髮 慘被吐槽「像西施犬!」回憶分手過程!愛紗:他講話有點暴力鹿希派金曲無緣入圍 吳宗憲:忘放歌詞本馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡今日娛樂推薦影音


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